Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2014
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122,1 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3558 kcal
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Fett: 173,95g | Eiw: 198,27g | Kohlh: 300,67g.
Frühstück: ELO FROST Oldenburger Gemüsemischung, ab "Kauno Gründal" Instant Noodles Beef Flavour, Tomaten. Mittagessen: Gekochtes Ei, Aldi Bienenstich, Baklava. Abendessen: Duplo Duplo, Kinder Bueno, Giotto Giotto, ELO FROST Oldenburger Gemüsemischung, Lidl Rindergulasch, Bürger Profiküche Tiefgefroren, Hochzeitssuppe. mehr...
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4214 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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toby250375's Gewichtsverlauf
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