Jadajem's Notizen, 04 Aug 21

Migränetestessen nr 2:
150g Vollkornbrot pur
Ob Brot überhaupt, und wenn ja, welches Brot für mich gut ist... So ganz ohne etwas n bissi fad. Aber satt bin ivh wenigstens🙈

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1684 kcal

Fett: 52,54g | Eiw: 69,35g | Kohlh: 240,32g.   Frühstück: Joghurtmuffins, Milbona Skyr Vanille , Kölln Haferflocken, Äpfel, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Mittagessen: Käsespätzle. Abendessen: Grafschafter Vollkornbrot (56g). Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...