|
Einen erfolgreichen Tag euch allen. Und egal wieviele ups and downs uns begleiten, immer motiviert bleiben. Der Weg ist das Ziel und auch Rückschläge gehören zum Erfolg :-) LG aus dem Pott, Jacqueline
|
1973 kcal
|
Fett: 75,61g | Eiw: 93,82g | Kohlh: 239,92g.
Frühstück: DM Bio Haferflocken Feinblatt, Himbeeren, Banane, Kiwi, Blaubeeren, DM Bio Maiswaffeln, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Brie (Käse), Rührei. Mittagessen: Wassermelone, PowerBar Protein+Fibre Vanilla Almond, DM Eiweißriegel Sportness, DM Bio Krokant Riegel Sesam. Abendessen: Kaufland Chilli Taschen , Mehrkornbrötchen, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
|
|
3111 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hula Hoop - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Richtig, liebe Grüße zurück
29 Jul 21 vom Mitglied: evamartina
|
29 Jul 21 vom Mitglied: Jul-chen
|
liebe Grüße Natürlich zurück von der Grenze ob 😉
29 Jul 21 vom Mitglied: Jul-chen
|
29 Jul 21 vom Mitglied: sype81
|
Gut gesagt... Liebe Grüße zurück... Aus dem Pott in dem Pott 😁
29 Jul 21 vom Mitglied: benjaekscher
|
Schön gesagt. Brauchte ich gerade. Danke 💓
29 Jul 21 vom Mitglied: Jule Go !
|
Jul-chen: Also für meine "festen" Stunden nehme ich immer nur noch den 3,1 kg Reifen. Für zwischendrin mal 5 oder 10 Min. wenn ich grad was Zeit und Lust habe, nehme ich auch mal einen anderen. Da ich aber mit 1,2 kg gestartet bin und das Gewicht immer gesteigert habe, sind es so viele geworden. Aber meine Kids hullern auch, da sind eigentlich immer alle irgendwie im Gebrauch 😄
30 Jul 21 vom Mitglied: leomaja45
|
30 Jul 21 vom Mitglied: leomaja45
|
30 Jul 21 vom Mitglied: leomaja45
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leomaja45's Gewichtsverlauf
|