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3869 kcal
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Fett: 165,69g | Eiw: 236,00g | Kohlh: 343,61g.
Frühstück: Alpro Soya Sojamilch Light, Arla Skyr Natur, Mangos, Alpro Skyr Style ohne Zucker, Walnüsse, Alnatura Weizenkleie. Mittagessen: Alpro Soya Sojamilch Light, Gut Ponholz Katenbauch, McEnnedy Beef Jerky Hot & Spicy, Deutschesee Goldlocke , Cocktailtomaten, Mein Ceasar Dressing (Kalorienarm), Kalamatos Scharfer Krautsalat, Kalamatos Gerrocknete Tomaten , Kalamatos Gegrillte Aubergine, Kalamatos Grüne Oliven in Scharfer Sauce, Baby-Spinat, Kohlrabi, Rote Paprika. Abendessen: Kerrygold Cheddar Würzig, Sol&Mar Queso Tetilla, Bedford Saltufo , Champignons Eingelegt (Kalamatos), Galbani Mozzarella Mini, Lachssalat, Fleischsalat, Zimbo Geflügelmett, Wilhelm Brandenburg Rindersaftschinken, Wilhelm Brandenburg Fleischwurst , Wolf Thüringer Sülzfleischwurst, Cocktailtomaten, Weißbrot, Nautica Stremellachs Classic, Alpro Skyr Style ohne Zucker, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, Schwarzbrot. Snacks/Sonstiges: Buttermilchkuchen, Kinder Country, Rum, Amicelli Amicelli , Süßkirschen, REWE Beste Wahl High Protein Eis Dark Choclate, IronMaxx Protein Chips 40, Erdbeeren, Dean&David Bananabread, Buttermilchkuchen, Erdbeerkuchen, Fettarme Milch. mehr...
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muvw7asach's Gewichtsverlauf
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