Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
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78,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3003 kcal
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Fett: 63,20g | Eiw: 297,10g | Kohlh: 294,01g.
Frühstück: Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Myprotein Essential Amino Acids, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Mittagessen: All Seasons Grüne Gemüsemischung, Le Gusto A la Tomate Basilikum (21.8g), Kaufland A Reis Basmati, Aldi A Hackfleisch Fettreduziert, Aldi A Hänchenbrust (Frisch). Abendessen: Neosupps A Flavor Bomb (Dark Chocolate), Gartenkrone Beerenmischung, Milsani Joghurt 0,1%, Got7 Classic Sauce Barbecue , Banane, Reign Total Body Fuel, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Aldi A Wrap (Tomate), Aldi A Kasländer (Leicht), Farmer Cashewkerne. mehr...
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Zunahme von 10,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Dooooch Alex, das ist schon gut so. Mir hat's geholfen! 👍 Schon deshalb, weil mir diese enormen Schwankungen immer Sorgen gemacht und die Motivation geklaut haben. Jetzt: Egal! 3 Tage warten, wiegen und dann passt es wohl wieder. 👍💖
05 Jul 21 vom Mitglied: Abraxsa
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afiedler1: ja stimmt, das funktioniert auch! Und ich fahre vor dem Frühstück ne halbe Stunde Fahrrad, um zu sehen, ob das wirklich klappt mit dem Glykogenabbau und doc🤣🙈
05 Jul 21 vom Mitglied: Herbst-Prinz
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Asli bitte nicht 😭😭 ist doch alles Tutti frutti. 😘😘😘😘
05 Jul 21 vom Mitglied: -Alex L.-
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Abraxsa Schwankungen sind ganz normal. Selbst wenn du immer das selbe isst und das selbe tust , hast du immer noch keinen Einfluss auf deinen Hormonhaushalt.
05 Jul 21 vom Mitglied: -Alex L.-
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Eben, der Körper arbeitet unregelmäßig und nicht jeden Tag gleich. Wir sind ja schließlich keine Maschinen 😋
Mach dir keinen Kopf und bleib einfach an deinem Ziel dran 🙂👍
05 Jul 21 vom Mitglied: Steffen.K.
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Könnt ja auch muskelaufbau sein
06 Jul 21 vom Mitglied: R0utinG
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Stimmt. Wenn man Fett verbrennt und gleichzeitig Muskelgewebe aufbaut so bleibt es auf der Wage gleich oder wird je nach Masse etwas mehr, da Muskelmasse und Dichte kaum merkbar aber dennoch etwas schwerer sind.
06 Jul 21 vom Mitglied: Steffen.K.
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Ich mach mir ab sofort darüber keinen Kopf mehr!
Euren Erklärungen sei Dank. 💖
Man könnte auch selber drauf kommen.
Aber manchmal ist das Gehirn dermaßen Kurvenreich, dass man die einfachsten Dinge nicht kapiert! 👍😉
06 Jul 21 vom Mitglied: Abraxsa
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Psyche ist ein großer Teil der Esstörrung in vielen Bereichen der Angst
06 Jul 21 vom Mitglied: R0utinG
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-Alex L.-'s Gewichtsverlauf
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