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This is my loss for 26 days. 10 lb. loss; 0.38/day; 2.69/week.
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144,5 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 65,96g | Eiw: 73,08g | Kohlh: 111,55g.
Frühstück: Sweet Cherries , Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Laughing Cow Creamy Swiss Garlic & Herb, Naturegg Eggs. Mittagessen: Inglehoffer Stone Ground Mustard, Butterball Smoked Turkey Sausage, Great Value American Cheese Singles, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Abendessen: Dig Inn Roasted Sweet Potatoes, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Green String Beans, Tuna Salad with Egg. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
01 Jul 21 vom Mitglied: gastropod
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Congrats!!!! Just keep going!
13 Aug 23 vom Mitglied: edbannister
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That's awesome! Keep going!
05 Sep 23 vom Mitglied: jenjabba
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JoyAlways's Gewichtsverlauf
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