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Ob ich es wohl schaffe, das im Juli die 7 sehe??????
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1496 kcal
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Fett: 40,20g | Eiw: 103,76g | Kohlh: 173,70g.
Frühstück: Gutfried Geflügel Salami, Edeka Eiweißbrot, Milbona Skyr Himbeere. Mittagessen: Lachsbrötchen, Äpfel. Abendessen: Weizenbrötchen, Homann Rollmops. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Lidl Laugenbrötchen, Wasser. mehr...
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 Kommentare
30 Jun 21 vom Mitglied: afiedler1
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Mit der Kontinuität die Du bisher an den Tag legst, Easy 💪
30 Jun 21 vom Mitglied: J-187
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30 Jun 21 vom Mitglied: Imelda_124
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30 Jun 21 vom Mitglied: wesja1
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30 Jun 21 vom Mitglied: Aslı.83
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01 Jul 21 vom Mitglied: Samson1967
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was reimt sich auf sieben? Genau! ...Disziplin 😋👍... bleib auf Kurs und der Erfolg ist garantiert. Cheers 🙌☕
01 Jul 21 vom Mitglied: Bürotiger123
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Da drück ich uns gaaaanz fest die Daumen, das die sieben bald zu sehen ist. 😍
02 Jul 21 vom Mitglied: 12nici
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Wie gestaltest du denn dieses schöne Übersichtsbild? Ist das eine App?
02 Jul 21 vom Mitglied: Imelda_124
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@Imelda, ich hab hier den Tip mit Pinterest bekommen, dort in die Suche Weight Loss calendar eingeben, da kommen viele solcher Vorlagen. dort trägst dann deine Gewichtsdaten ein. mit selantoapps geht es noch einfacher, die hab ich
02 Jul 21 vom Mitglied: wesja1
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Danke dir. Habe zwar bisher kein Pinterest, aber vielleicht ist es ja mal an der Zeit es zu installieren 👍
03 Jul 21 vom Mitglied: Imelda_124
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Habe mir gerade die App installiert und die ersten Werte eingetragen 🤗💪
03 Jul 21 vom Mitglied: Imelda_124
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03 Jul 21 vom Mitglied: wesja1
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Karina 2606's Gewichtsverlauf
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