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So, heute Caesar Salad mit meinem patentiertem Low Calorie Dressing 😍
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2188 kcal
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Fett: 102,21g | Eiw: 194,61g | Kohlh: 105,85g.
Frühstück: Alpro Soya Sojamilch Light, Davert Kakao Nibs, Alpro Skyr Style ohne Zucker, Blaubeeren, Fettarme Milch, Arla Skyr Natur. Mittagessen: Alpro Soya Sojamilch Light, Alpro Skyr Style ohne Zucker, die Beerenbauern Fruchtaufstrich Mandarine, Deluxe Ganze Lachsseite mit Wacholder und Gin, Iglo Grüne Bohnen mit Speck . Abendessen: Erdbeeren, Butter, Stadtbäckerei Junge Dinkelvollkornbrot, Niklas Getrocknete Tomaten, Parmesan (Gerieben), Extra Natives Olivenöl, Weißbrot, Hähnchenbrustfilet, Endiviensalat, Mein Ceasar Dressing (Kalorienarm). Snacks/Sonstiges: Villa Gusto Scamorza. mehr...
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 Kommentare
verrätst du das Rezept für deinen patentiertes Dressing? 😁
28 Mai 21 vom Mitglied: piccoAngel
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Gerne doch!
200gr Saure Sahne
100gr Milch
40gr Parmesan (feinst gerieben)
10gr Kapern
10gr Worchester Sauce
15gr Squid Brand Fish Sauce
Saft 1/2 Zitrone
Prise Salz und Pfeffer
Kommt dann auf ca. 98kcal/100gr. Überhaupt ersetze ich oft majo durch Saure Sahne. Wer es etwas cremiger möchte, z.B. etwas Skyr Style einarbeiten oder andicken.Kommt dem Original recht nahe im Geschmack.
29 Mai 21 vom Mitglied: muvw7asach
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Cool, vielen Dank!
Wird direkt heute Abend ausprobiert
29 Mai 21 vom Mitglied: piccoAngel
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BTW - ich vergass 4 TL Dijon Senf oder halt nach Geschmack.
30 Mai 21 vom Mitglied: muvw7asach
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muvw7asach's Gewichtsverlauf
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