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Heute wie versprochen mager😉 Zucchini bzw Paprika mit Thunfisch, Quark und Zwiebeln -als Topping später noch 10g Hollandaise bzw 20g Schmelzkäse light. Auf dem Teller zu sehen etwa 210 Kalorien. Hat mir aber nicht ganz gereicht 🤣
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1290 kcal
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Fett: 23,74g | Eiw: 81,29g | Kohlh: 188,59g.
Frühstück: Erdbeeren, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Birnen, Crownfield Kernige Haferflocken. Mittagessen: Dulano Rostbratwurst, Freshona Tomatenmark, Nudeln (Gekocht), Kania Tomaten Ketchup, Knorr Sauce Hollandaise, Milbona Cremig Leicht Schmelzkäse, Zwiebeln, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Rote Paprika, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Zucchini. Abendessen: Tomatenmark, Kania Tomaten Ketchup, Dulano Rostbratwurst, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Haribo Colorado. mehr...
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 Kommentare
Das klingt und sieht sehr lecker aus 🤤 Muss mal nachmachen 😊👍
09 Apr 21 vom Mitglied: Shiva1705
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War auch lecker. Kann ja dasdrauf, was man mag oder was weg muss 😉 auf jeden Fall ist Zucchini als „Pizzateig“ mein absoluter Favorit...solange ich abnehmen möchte 💪
09 Apr 21 vom Mitglied: anlicaal
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anlicaal's Gewichtsverlauf
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