Puli13's Notizen, 21 Mrz 21

Um den Sport Zuhause etwas abwechslungsreicher zu gestalten war ich heute Steppen auf dem Dachboden
-160 kcal

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1519 kcal

Fett: 29,60g | Eiw: 74,30g | Kohlh: 235,14g.   Frühstück: Äpfel (ohne Schale), Ja! Milch 1,5% Fett, Rama Margarine, Zimt Zucker, REWE Gnocchi. Mittagessen: Cucina Grana Padano, Maggi Paprika Puten-Pasta mit Frischkäse. Abendessen: Maggi Texicana Salsa, Ja! Magerquark , Ja! Joghurt Mild 0,1% , Rote Paprika, Exquisa Quark Genuss Orange. Snacks/Sonstiges: Rama Margarine, Ja! Milch 1,5% Fett, REWE Gnocchi, Äpfel (ohne Schale), Zimt Zucker. mehr...

2040 kcal

Bewegung: Mi Band - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...