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Quark-Pancakes :)
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2078 kcal
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Fett: 84,07g | Eiw: 148,26g | Kohlh: 164,44g.
Frühstück: Erdbeeren, Goji Beeren, Koro Drogerie Kakaonibs, DM Bio Mandelmehl, Dr. Almond Bambusfaser, Ei, REWE Bio Magerquark . Mittagessen: Naduria Vegan Protein, Kiwi, Galiamelone, Nöm Joghurt Natur Laktosefrei. Abendessen: Essiggurken, Spitzpaprika, Sellerie, Karotten, Harzer Harzer Roller . Snacks/Sonstiges: Isaac Nutrition Hafer + Insekten Protein Riegel Haselnuss Kakao, Low Carb Marmorkuchen, 3-Ähren-Brot Roggen Vollkorn Knäckebrot , Dattel, Hanf Natur Hanfmus. mehr...
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1813 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Hula Hoop - 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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susi_son's Gewichtsverlauf
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