♡ Rosalie ♡'s Notizen, 11 Mrz 21

Couscous, Reste Salat 🥗, Skyr mit gehäckseltem "wassodaist" (Paprika 🫑 Zwiebel 🧅 Apfel 🍎 und Radieschen), Tomate 🍅 und Kürbis- und Sonnenblumenkerne ... 534kcal

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1464 kcal

Fett: 37,81g | Eiw: 54,87g | Kohlh: 240,97g.   Frühstück: Erdbeeren, Haferflocken, Hafermilch, Banane, Haselnüsse, Aldi Cashewkerne. Mittagessen: Apfel, Gemischter Salat mit Dressing, Farmer's Snack Kerne Mix , Gutes Land Skyr Pur , Radieschen, Zwiebeln, Kirschtomaten, Rote Paprika, Couscous (Gekocht). Abendessen: Tomatensoße, Gurke (Geschält), Erdnüsse, Erdbeeren, Äpfel, Chia Brötchen. Snacks/Sonstiges: Tee, Ingwer, Zitrone, Dr. Oetker Streuselkuchen. mehr...

278 kcal

Bewegung: Seilspringen - 3 Minuten, Hula Hoop - 10 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 47 Minuten. mehr...