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Einen wunderschönen Donnerstag-Morgen euch ☕🌞🙋🏼♀️❣
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1464 kcal
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Fett: 37,81g | Eiw: 54,87g | Kohlh: 240,97g.
Frühstück: Erdbeeren, Haferflocken, Hafermilch, Banane, Haselnüsse, Aldi Cashewkerne. Mittagessen: Apfel, Gemischter Salat mit Dressing, Farmer's Snack Kerne Mix , Gutes Land Skyr Pur , Radieschen, Zwiebeln, Kirschtomaten, Rote Paprika, Couscous (Gekocht). Abendessen: Tomatensoße, Gurke (Geschält), Erdnüsse, Erdbeeren, Äpfel, Chia Brötchen. Snacks/Sonstiges: Tee, Ingwer, Zitrone, Dr. Oetker Streuselkuchen. mehr...
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278 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 3 Minuten, Hula Hoop - 10 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Overnight-Oat mit Banane 🍌 Erdbeeren 🍓 Hafermilch 🥛 Haferflocken, Cashews und Haselnüssen 🌰 ... 335kcal
10 Mrz 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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Ich mag Deine schön dekorativen Teller etc. ... da kann ich noch was lernen, ... das Essen bewusst genießen 🙂
10 Mrz 21 vom Mitglied: hellostar
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Guten Morgen Rosalie, ich wünsche Dir auch einen schönen Tag...
Und dran bleiben, nicht aufgeben, nur weil das Gewicht dich prüfen möchte.... 💪🚴♀️🚶♀️🙋♀️
10 Mrz 21 vom Mitglied: depe112
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11 Mrz 21 vom Mitglied: schnorra
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@depe112 Dankeschön.... wie lieb von dir ❣ ja die 98 halten sich standhaft 🤷🏼♀️ aber besser als hoch 😉 ... ich wundere mich selbst wie entspannt das sehe, auch wenn die Waage nicht so mitmacht 😬 ... ich versuche mir immer zu sagen, dass ich mir das alles über 6-7 Jahre angefuttert habe, da kann das nicht von jetzt auf nachher purzeln (auch wenn es schön wäre 😆) ... ich lasse mir diesmal Zeit, Hauptsache ich bleib dran und gebe nicht auf und Trend nach unten bleibt 😊
Hab du auch einen tollen Tag ❣ (bei uns ist heute Wind und Regen angesagt 🌧🌪😣 ... gut dass man beim hulern nicht aufs Wetter angewiesen ist 🙃)
11 Mrz 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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@hellostar Danke 🤗 ja ich versuchs zumindest ... bewusst zu essen in vielerlei Hinsicht ist glaub ich ganz wichtig um den ganzen ungesunden Kram von früher nicht zu vermissen, sondern sich auf das zu freuen und das zu genießen was auch dem Körper gut tut.
Hab ein schönen Tag❣
11 Mrz 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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♡ Rosalie ♡'s Gewichtsverlauf
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