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Heute Hilfe auf dem Bau. Mittag in Tupper!
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2316 kcal
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Fett: 101,82g | Eiw: 232,99g | Kohlh: 103,82g.
Frühstück: Bio-Scarmoza (ÖMA), Gutfried Geflügel-Fleischwurst mit Knoblauch, Butter, Ener Bio Dinkel Vollkornbrot, Alpro Soya Sojamilch Light, Bio-Zentrale Weizen Kleie, Arla Skyr Natur, Alesto Pekannusskerne, Chia Pudding Hafer Mandel (Erythrit). Mittagessen: Edeka Tatar, Salakis Feta Light, Hähnchenbrustfilet, Niklas Getrocknete Tomaten, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Alnatura Apfelessig, Extra Natives Olivenöl, REWE Bio Joghurt 1,8%, DM Bio Agavendicksaft, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Kalamatos Grüne Oliven in Scharfer Sauce, Champignons Eingelegt (Kalamatos), Kalamatos Krautsalat, Mangold. Abendessen: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Alpro Skyr Style Natur , Freihofer Gourmet Wildlachsfilet San Marco, Iglo Grüne Bohnen mit Speck . Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons, Harzer Harzer Käse, Alpro Hafermilch , Fettarme Milch, Orgainic Whey Protein. mehr...
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2815 kcal
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Bewegung:
Sauna - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Na so eine Tupperdose hätte ich auch genommen. Lecker sieht das aus 😀
06 Mrz 21 vom Mitglied: Viwi81
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Komm Dir gerne eine abholen 😊
06 Mrz 21 vom Mitglied: muvw7asach
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