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1884 kcal
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Fett: 71,23g | Eiw: 167,50g | Kohlh: 140,47g.
Frühstück: Alpro Soya Sojamilch Light, Davert Kakao Nibs, Fettarme Milch, Arla Skyr Natur, Bio-Zentrale Weizen Kleie . Mittagessen: Arla Skyr Natur, Niklas Getrocknete Tomaten, Maille Dijon Originale Senf, DM Bio Agavendicksaft, Kalamatos Grüne Oliven mit Knoblauch und Kräutern, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Alpro Skyr Style Natur , Baby-Spinat, Kohlrabi, Almare Stremel-Lachs. Abendessen: Alpro Skyr Style Vanille, Chef Select Bio Organic Frische Tortellini (Kürbis, Kartoffel, Schwarze Olive), Parmesan (Hart), Alnatura Tomaten Stücke, Milbona Saure Sahne, Tomatenmark, Möhren, Rote Paprika, Gewürzpaste für Gemüsebrühe (Thermomix), Niklas Getrocknete Tomaten, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Alnatura Hafer Mandel Drink Ungesüßt, Alpro Soya Sojamilch Light, Orgainic Whey Protein. mehr...
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2737 kcal
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Bewegung:
Sauna - 13 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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 Kommentare
570 kcal inkl. 90 kcal für Olivenöl, könnte man aber sogar sparen.
01 Mrz 21 vom Mitglied: muvw7asach
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Oh-lecker sieht das aus! Lachs🤩
Was ist da noch bei?
01 Mrz 21 vom Mitglied: sassi.68
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Baby-Spinat, hauchdünner Kohlrabi roh, Oliven, getrocknete Tomaten, Dressing aus Skyr Style, Olivenöl, Apfelessig, etwas dijon Senf und Agavendicksaft.
01 Mrz 21 vom Mitglied: muvw7asach
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Danke! Hört sich saugut an😊
01 Mrz 21 vom Mitglied: sassi.68
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Bis auf den Strenel, recht clean 🤗
01 Mrz 21 vom Mitglied: muvw7asach
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01 Mrz 21 vom Mitglied: sassi.68
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