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Die Waage vera****t mich doch... Plötzlich so ein Sprung runter?
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85,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 69,02g | Eiw: 79,49g | Kohlh: 26,42g.
Frühstück: Babybel Mini Babybel, Ja! Salamisticks, Alpro Soyamilch ohne Zucker , Lidl Beerenmix, Milfina Joghurt 3,5% Fett. Abendessen: Edeka Knoblauchbutter, Milsani Creme Fraiche, Milfina Butter , Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Landjunker Flank Steak. Snacks/Sonstiges: Foodspring Protein Bar Cookie Dough. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Namrael's Gewichtsverlauf
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