julia.d.85's Notizen, 22 Feb 21

Genau DAS! 🤜🏻🙂 Aufgeben ist keine Option! 😗 Bleib dran, es wird! 😉 

🤛😊 

Versuchst du in beide Richtungen zu hullern? Bei mir klappt bis jetzt nur eine Richtung, da kann ich aber hullern so lange wie ich will, der Reifen fällt einfach nicht runter (max. bis jetzt 80 Min.) Aber in der anderen Richtung schaffe ich nichtmal 5 Min! 🤪🤭 Und ich gucke immer fern dabei, es lenkt ab 😉 Vielleicht kannst versuchen deine Arme max. bis Schulterhöhe zu halten und nicht über den Kopf 😁👍 Bitte ärgere dich nicht deswegen 😊🤗 

hey, mir ging es anfangs genauso. Ich hatte mich anfangs oft aufgeregt, weil er nicht oben geblieben ist. Heute ist es, weil ich mich dabei bewegen möchte und fällt immer runter. Hab ihn auch schon in die Ecke geschmissen 😅 aaaber ich blieb jeden Tag dran, immer etwas weiter üben. Ist ja schließlich noch kein Meister vom Himmel gefallen. Der eine kann es schneller, der andere braucht etwas länger. Mit viel Übung und Geduld bekommst du es auch hin. In der Ruhe liegt die Kraft. Viel Erfolg 🙋🏻‍♀️🍀😉 lg 

Bei YouTube zeigen sie wie es geht. Schau doch mal rein. Mir hat geholfen.  

Wow seid Ihr tapfer! Wofür hilft Euch der Hulahoopreifen? Abnehmen, bewegen, straffer Bauch? Fände ich interessant, da ich auch mit dem Gedanken spiele einen anzuscgaffen! Danke für Eure Infos und Grüße!! 

Entscheidend ist nicht wie oft er zu Boden geht, sondern viel mehr wie Du bereit bist in aufzuheben 💪💪💪 

So kleine Tipps wie es besser funktioniert >> die Hüfte nicht kreisen sondern nach links und rechts oder nach vorne und hinten bewegen. Bei Youtube hat Elli Hoop ganz tolle Videos. Durch sie habe ich gelernt die "schlechtere" Seite auch zu üben und jetzt läuft das ohne Probleme. Vielleicht auch mal Musik auf die Ohren, da lenkt ab und man denkt nicht so viel nach :)  

Ich konnte das noch nie und habe auch keine Lust es wieder zu versuchen. Man muss ja nicht alles können 

Tatsächlich kommt es ein bisschen auf Technik an. man soll einen Fuß auch etwas weiter vor als den anderen stellen. Die Info hat mir immens geholfen😅 Und je stabiler der Hula hoop umso besser. Ich persönlich kam zumindest mit einem etwas schwererem klar als einem leichteren. 

Wenn nur die blauen Flecken nicht waeren - ich wuerd mitmachen 😉 

schau mal bei Elli Hoop youtube..die erklärt das super! Dauert bei manchen paar Tage u.manche können es sofort.Bauch anspannen. 

Elli Hoop hat mir auch geholfen!!!  

Das ist nicht schwer, nur eine Frage der Technik, eine super Anspannung für Rücken, Po und Beine, die Arme können eine andere Gymnastik machen (werden nicht benötigt), einfach weiter probieren und ja, es sind ganz kleine Bewegungen, viel Erfolg 🙋‍♀️ 

Vielleicht ist Dein Reifen einfach zu leicht für den Anfang? Mit einem etwas schwererer Reifen ist es einfacher. Und ansonsten sehe ich es wie Jules, das aufheben ist auch eine Art Sport. 😉 

Ich danke euch für die vielen tollen Tipps. Ich habe mir schon einen zweiten etwas schwereren und stabilere geholt dachte mit dem klappt es besser aber auch nicht. Aufgeben ist keine option. Die letzte Woche hat es mir obwohl er ständig fällt trotzdem Spaß gemacht. Ich schau heute mal bei you toube nach euren Tipps und morgen starte ich dann wieder mit neuer Motivation 😊💪 

Hallo @Julia.d.85 ich kann es auch noch nicht wirklich, aber ich habe bemerkt, dass es bei mir besser geht, wenn ich entweder ohne Shirt oder mit sehr eng anliegender Kleidung hullere. Mit einem weiten Oberteil blieb der Reifen nicht oben. Und... Ich konnte das als Kind schon nicht und vom Gefühl her war ich so ein bewegungslegasteniker, das ich den Reifen rechts rum nicht mal anstoßen konnte und links ist er nach 1-2 Umdrehungen gleich runtergefallen🙄 Also habe ich es doch mit rechtsrum probiert... Und... Naja... Was soll ich sagen... Es klappte. Schon beim 2 mal für fast eine Halbe minute😱 inzwischen (nach knapp 2 wochen)geht es in beide Richtungen gleich gut/schlecht er fällt immer noch oft runter, aber manchmal bleibt er auch 5 Minuten oben👍 Ich wünsche viel Spaß beim üben... ach.. Und falls du einen guten Tipp hast, was du / wohin du deine Arme nimmst, ich bin ganz Ohr 👂 mir tun nach kurzer Zeit so die schulter/nackenmuskeln weh, das ist echt doof🙈 

Schokokeks monster danke... Ich hab so viel videos heute schon geschaut. Die arme gekreuzt über der Brust auf die Schultern legen. Hoffe man versteht was ich meine lässt sich doof erklären. Mit der engen Kleidung könnt ich noch mal ausprobieren. Eine Seite geht bei mir auch überhaupt nicht fällt direkt...  

Nicht jede Form von Bewegung muss einem Spaß bereiten und der olle Reifen, der nun nach Jahrzehnten wieder durch das Dorf gerollt wird, bildet da keine Ausnahme. Wenn du lieber laufen gehst, mach doch einfach das bei dem schönen Wetter und für miese Witterung gibt's Alternativen zum Hulla Reifen... das hat mit Aufgeben nichts zu tun. Entnervt irgend nen Scheiß nachzumachen, nur weil es gerade angesagt ist und ohne jeden Spaß daran, ist klug und kein Aufgeben. Wenn schon interessante Sachen auf Dauer schwer durchzuhalten sind und an manchen Tagen einen Tritt in den Hintern benötigen, wieso sich dann von Beginn an mit etwas quälen, dass keinen Mehrwert zu anderen Formen der Bewegung bietet... Nur ein Gedanke... 

Es macht ja Spaß auch wenn er nicht oben bleibt. Das Hullern sollte ein zusatz werden. Ich habe noch laufen und jumping gemacht, zur Zeit nur Hullern und spazieren gehen durch kurzartmigkeit nach corona...