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So, das wöchentliche Wiegen!
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95,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2041 kcal
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Fett: 108,30g | Eiw: 187,55g | Kohlh: 70,44g.
Frühstück: Orgainic Whey Protein, Arla Skyr Natur, Alpro Soya Sojamilch Light, Alnatura Dinkelkleie, Heidelbeeren. Mittagessen: Alnatura Kokoswasser, Alpro Skyr Style Natur , Alpro Soya Sojamilch Light, Aldi Bacon, Ei, Milbona Bio Organic Griechischer Feta . Abendessen: Block House Sour Creme, Arla Skyr Natur, Rapsöl, Rote Zwiebeln, Maille Dijon Originale Senf, Milbona Bio Organic Frischkäse Pur, Fettarme Milch, Gurke (Geschält), Rotbarsch, Bio-Scarmoza (ÖMA). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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muvw7asach's Gewichtsverlauf
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