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Tag 11. Ach, das sind endlich mal Übungen, die mir gut liegen :-) Habt einen schönen Donnerstag.
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1641 kcal
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Fett: 84,20g | Eiw: 75,29g | Kohlh: 139,37g.
Frühstück: Milch (Fettfrei), Kaffee mit Milch, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Butter, REWE American Sandwich. Mittagessen: Iglo Kartoffel-Hähnchen-Pfanne. Abendessen: Burger King Crispy Chicken. Snacks/Sonstiges: Ja! Natürliches Mineralwasser Still. mehr...
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1972 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Crosstrainer - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Check! Diese Übungen liegen mir auch... nur das Windshield istnicht sooo mein Fall!
11 Feb 21 vom Mitglied: leezah79
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11 Feb 21 vom Mitglied: Ana31985
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Check! Die side leg raises musste ich nochmal splitten - da schaffe ich nur 20 am Stück. ^_^
11 Feb 21 vom Mitglied: kittie.
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Kann ich gut verstehen, Leezah. Die letzte Übung ist wirklich übel. Aber ich bin durch. Check ✅
11 Feb 21 vom Mitglied: keine-ahnung
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11 Feb 21 vom Mitglied: goja
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Ich muss schon wieder schieben, hole ich Samstag nach 😎
12 Feb 21 vom Mitglied: Samson1967
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13 Feb 21 vom Mitglied: Samson1967
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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