Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
107,4 kg Bisher verloren: 8 kg.    Still to go: 7,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Februar 2021:
2903 kcal Fett: 69,16g | Eiw: 197,42g | Kohlh: 360,86g.   Frühstück: Buko India, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Eiklar. Mittagessen: Pfanni Mini-Knödel Gefüllt mit Frischkäse und Kräutern. Abendessen: Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Barilla Nudeln Gekocht. Snacks/Sonstiges: Peak Vegan Protein Isolate, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Nutella B-Ready. mehr...
Zunahme von 5,6 kg pro Woche



     
 

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Chris ZZ's Gewichtsverlauf


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