Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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88,9 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 50,69g | Eiw: 68,43g | Kohlh: 164,89g.
Frühstück: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee, Schwartau Extra Sauerkirsche, Aldi Kochschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee, Gurke (mit Schale), Du darfst Feine Leberwurst mit Kalbfleisch, Dinkelbrötchen. Abendessen: Milch (Vollmilch), Kaffee, Kühne Joghurt Dressing, Beste Ernte Junge Möhren, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Margarine, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kaufland Pomelo, Merci Merci Finest Selection, Ja! Nusskern-Mischung. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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