saltedcaramel_'s Notizen, 31 Jan 21

Noch einen schönen Nachmittagslauf :-)

Diätkalender ansehen, 31 Januar 2021:
1779 kcal Fett: 64,50g | Eiw: 95,44g | Kohlh: 159,73g.   Frühstück: Mister Choc Choco Duo, Honigmelonen, Kamps Kürbiskernbrötchen, DM Bio Gemüseaufstrich Süßkartoffel Karotte-Zucchini, Espana Original Jamon Serrano Schinken, Naturgut Bio-Gouda, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kamps Roggenbrötchen, Kaffee, REWE Bio Haferdrink. Mittagessen: Mais, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Aldi Kidneybohnen, Edeka Tomaten Fein Passiert, Leicht und Fit Mozzarella Light, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen . Abendessen: Jimmy Joy Food Plenny Shake Strawberry. Snacks/Sonstiges: Atlas Handmade Protein Bar DARK Chocolate. mehr...

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