Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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79,6 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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435 kcal
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Fett: 15,24g | Eiw: 29,43g | Kohlh: 43,50g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Pangasiusfilet, Tomaten, Chinakohl. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Torte. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nici003's Gewichtsverlauf
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