Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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79,5 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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271 kcal
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Fett: 11,80g | Eiw: 13,06g | Kohlh: 28,32g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Spiegelei ohne Fett, Alnatura Grüner Tee Jasmin, Essiggurken, Cocktailtomaten, Krautsalat. Abendessen: Erasco Ungarische Gulaschsuppe, Mineralwasser, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nici003's Gewichtsverlauf
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