willi Muehlenbaeumer's Notizen, 22 Jan 21

22.01.2021.;-) 😍🤩Freitag😍🤩# 😋 Dinner 😋:-)
90 g Rookhus Geräucherte Makrelenfilet
200 g Gemischter Salst
1 Scheibe Wasa Crisp'n Light
;'-) 😋😋😋 286 kcal 😋😋😋 ;'-).

Diätkalender ansehen, 22 Januar 2021:
1442 kcal Fett: 57,24g | Eiw: 76,96g | Kohlh: 158,07g.   Frühstück: Wasa Crisp'n Light, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Den Gamle Fabrik Orange, Den Gamle Fabrik Schwarze Johannisbeere, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Edeka Kalamata Oliven, Kiwi, Tomaten, Penny Markt Artischocken Gegrillt, Thomy Meerrettich, Rote Zwiebeln, Gekochtes Ei, Almare Skandinavischer Räucherlachs. Mittagessen: Mandarine, Müller Reine Buttermilch, Thomy Hollandaise Legere, Hofmaier Prosciutto Cotto, King's Crown Spargel. Abendessen: Wasa Crisp'n Light, Gemischter Salat, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur. Snacks/Sonstiges: Himbeerkuchen. mehr...

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Kommentare 
Wer ist bei Euch eigentlich fürs Essen zuständig oder sucht Ihr das zusammen aus? ☺️👍 
22 Jan 21 vom Mitglied: sassi.68

     
 

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