Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2018
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99 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 48,97g | Eiw: 61,00g | Kohlh: 130,79g.
Frühstück: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Bio Nussmix, Skyr Pur, Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett, Gebackenes Müsli, Blütenhonig , Honig, Blaubeeren. Mittagessen: Fettarme Milch, Galiamelone, Milfina Butter , Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Aldi Ziegen-Camembert, Golden Toast American Sandwich (37.5g). Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Mini Muffins, Kekse. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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muvw7asach's Gewichtsverlauf
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