gel196508's Notizen, 20 Jan 21

Meine guten, ich lasse weiter hin meine Waage in der Galerie 😜und wünsche euch allen ein wunderschönen Tag 🌞🌞🌞❄️☕☃️🍹❤️wir sind dafür zuständig was wir aus dem tag machen. 👍❤️🙋🏻‍♀️
102,5 kg Bisher verloren: 14,5 kg.    Still to go: 27,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Januar 2021:
1220 kcal Fett: 56,24g | Eiw: 79,77g | Kohlh: 95,88g.   Frühstück: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Bolognese, Buitoni Integrale Eliche. Abendessen: Grünländer Mild & Nussig , Mischkornbrot, Strauchtomaten, Spießbraten. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. mehr...
1798 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht

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Kommentare 
Guten Morgen Meine liebe 🙋‍♀️☕... Wünsche dir auch einen schönen Tag  
20 Jan 21 vom Mitglied: Mrs. Browneyes
Dir auch einen schönen Tag, serike  
20 Jan 21 vom Mitglied: Rudihamster
Danke und ebenso einen schönen Gruß aus Bremen und dir auch einen wunderschönen Tag!🍀🌷 
20 Jan 21 vom Mitglied: Lotti73
Das ist die richtige Einstellung 👏 ich wünsche dir auch einen schönen Tag und bleib gesund 🍀🍀 
20 Jan 21 vom Mitglied: Ranger 1966

     
 

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