|
331 kcal für diese 2 Oopsie-Burger zusammen. Gestern ist mein Load-Tag leider zum Overload-Zag geworden 🙈
|
1339 kcal
|
Fett: 79,95g | Eiw: 84,55g | Kohlh: 68,07g.
Frühstück: Zirkulin Flohsamenschalen , Clementinen, Lidl Delikatess-Kasseler Lachs, Senf, Dulano Hähncheninnenfiletroulade, Pural Salsa Dip, Tomaten, Salatgurke, Lidl Salatherzen, Wolkenbrot. Mittagessen: REWE Mettenden, Kühne Grünkohl der Schnelle, Lidl Delikatess-Kasseler Lachs. Abendessen: American Style Rinder Cheeseburger. mehr...
|
|
2138 kcal
|
Bewegung:
Mi Band - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Hey! Magst du mir dein Rezept verraten? Meine sind letztes mal eher... Schwammige Quark Fladen geworden 😂😅
16 Jan 21 vom Mitglied: Camisa97
|
oh das Rezept möchte ich auch gern
16 Jan 21 vom Mitglied: Schn@ncy
|
2 Eier
40g fettarmer Joghurt (oder Magerquark)
40g Frischkäse (ich hab welchen mit Bärlauch genommen)
20g geriebener Käse (z.B. Mozzarella)
Backofen auf 170 Grad Ober- Unterhitze vorheizen. Eier trennen und Eiweiß steif schlagen. Restliche Zutaten vermischen. Eiweiß unterheben. 6 Haufen/Fladen bilden und für 15-20 min backen.
1 Stück hat 56 kcal
16 Jan 21 vom Mitglied: Puli13
|
Aber sie sind schon sehr fluffig und nicht knusprig oder so. Ist eben kein Brot 🙈
16 Jan 21 vom Mitglied: Puli13
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|