karsten.degen's Notizen, 30 Nov 20

Es war ja noch Rest vom Grünkohl da, aber 2 x hintereinander hatte ich keine Lust, hab mir lieber Nudeln mit Bolognese gemacht.

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3044 kcal

Fett: 150,66g | Eiw: 134,05g | Kohlh: 272,54g.   Frühstück: Gekochtes Ei, Mein Veggie Tag Veggie Fleischsalat mit Gurken, Honigmelonen, Mövenpick Haselnuss Creme , Käse, Aldi Prosciutto Cotto, Korn Mühle Sonntagsbrötchen. Mittagessen: Blaubeeren, Banane, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Rosenkohl, Rosenkohl. Abendessen: Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche), Goldkrone Geräucherte Bregenwurst , Roter Tafelwein, Gekochter Grünkohl, Metzgerfrisch Kasseler Lachs, Butter, Milfina Milch 1,5% Fett, Parmesan (Gerieben), REWE Passierte Tomaten, Deluxe Rinderfiletsteak, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers Nussriegel, Magnum Mandel, Haribo Color-Rado, Erdnüsse. mehr...