chrisha89's Notizen, 21 Nov 20

Penne Bolognese mit Rosenkohl und Bohnen

Diätkalender ansehen, 21 November 2020:
995 kcal Fett: 27,09g | Eiw: 47,06g | Kohlh: 132,09g.   Frühstück: Gut & Günstig Vollkorn Toast, Ei, Top Mare Premium Räucherlachs, Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Milram Frühlingsquark, Bresso 3 Sorten Pfeffer. Mittagessen: Cucina Balsamico Creme, Lidl Mozzarella Light, Strauchtomaten. Abendessen: Spaghetti Bolognese, Vollkornnudeln. Snacks/Sonstiges: Jever Fun. mehr...
1960 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...

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