Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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66,7 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 75,62g | Eiw: 53,13g | Kohlh: 155,85g.
Frühstück: Roggenbrot, Saint Albray Saint Albray, Lätta Halbfettmargarine, Graefke Heidjer Landleberwurst im Ring, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Harry Weizenmischbrot. Mittagessen: Butter, REWE Mettwurstenden, Rote Zwiebeln, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hokkaido Kürbis. Snacks/Sonstiges: Malzers Kokosmakronen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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