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1215 kcal
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Fett: 51,42g | Eiw: 90,57g | Kohlh: 97,06g.
Frühstück: Hafermilch, Kaffee. Mittagessen: Gemüsepfanne, Spießbratenbrötchen. Abendessen: Brot, Kaufland Hähnchenbrustinnenfilet, Tomaten Salat. Snacks/Sonstiges: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. mehr...
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1838 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Einkaufen - 48 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Google Fit - 12 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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gel196508's Gewichtsverlauf
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