roswell1969's Notizen, 10 Nov 20

Mega dankbar für eure Inspiration mit der Thunfischboden-Pizza. Habs heute mal probiert.
Ca 600 Kcal und ich bin so papsatt, als hätte ich sonstwas verdrückt. Daumen hoch!!👍

Diätkalender ansehen, 10 November 2020:
1414 kcal Fett: 60,89g | Eiw: 126,64g | Kohlh: 55,22g.   Frühstück: Dulano Truthanbrust, Barilla Pecorino, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Be Light Reibekäse, Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Abendessen: Kürbissuppe, Tomaten, Lidl Skyrella, Extra Natives Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Dornfelder, Alpenmark Appenzeller, Aldi Nuss-Mix , Elstar, Bio Company Blaubeeren. mehr...
3030 kcal Bewegung: Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Auch schon so oft gelesen aber mich noch nicht dran getraut, glaub das muss ich mal ändern, sieht lecker aus 🤤😋 
10 Nov 20 vom Mitglied: Manuela1078
ich bin komplett begeistert 😄 probier mal! :) 
10 Nov 20 vom Mitglied: roswell1969
hast du bitte nochmals das Rezept ? 
10 Nov 20 vom Mitglied: ulrike543
Die sieht gut aus. Wie macht man den Boden? 
10 Nov 20 vom Mitglied: RainbowUnicorn0815
1 Dose Thunfisch in eigenem Saft (150g) abtropfen lassen. Mit 2 Eiern pürieren, salzen, pfeffern. Auf Backblech mit Backpapier aus dem Püree einen Pizzateig formen. Bei 200 Grad Umluft ca. 15 Minuten backen. ( Danke an Black Rose ;) ) 
10 Nov 20 vom Mitglied: roswell1969
Gerne 😉 freut mich, dass es dir schmeckt! Muss ich auch mal wieder machen 😋 
10 Nov 20 vom Mitglied: BlackRose_22
Aber 600 kcal bei dem Käse und dem belag das glaube ich nicht ganz  
10 Nov 20 vom Mitglied: deloReani
Doch, das passt ganz gut... 177 kcal Thunfisch, 65 kcal *2 Eier + Belag. Ist ja nicht 1kg fette Salami drauf 🤷🏻‍♀️ 
10 Nov 20 vom Mitglied: BlackRose_22
Als Veggie Alternative mache ich gerne einen Brokkoli/Ei Boden 🥦 ist auch eine leckere Alternative 😋 
10 Nov 20 vom Mitglied: a.rothe99
Verzeihung, was ist ein Thunfischboden? Plattierter Fisch? 
10 Nov 20 vom Mitglied: HuFri
Das ist Thunfisch aus der Dose mit Ei und Gewürzen und püriert statt Weizenmehl Boden  
10 Nov 20 vom Mitglied: BlackRose_22
Noch eine vielleicht doofe Frage 🙈 muss man den Teig vor backen oder kann man den roh direkt belegen und dann alles zusammen rein schieben? 
10 Nov 20 vom Mitglied: RainbowUnicorn0815
Vorbacken, Roswell hat das Rezept unten aufgeführt :)  
10 Nov 20 vom Mitglied: BlackRose_22
Schmeckt das arg nach Fisch? Liebe Grüße und danke fürs Rezept  
11 Nov 20 vom Mitglied: Claptomanixx
Hi guten Morgen bin neu hier könnte ich evtl das Rezept bekommen 😃😁 
11 Nov 20 vom Mitglied: imanomeirat
Ach Habs chon gefunden 😅 
11 Nov 20 vom Mitglied: imanomeirat
Ne, musst halt genug Gewürze rein tun. Die Eier und vollfetter Mozzarella oben drauf neutralisieren es auch ganz gut. Ein bisschen schmeckt es noch danach, aber nur ganz leicht.  
11 Nov 20 vom Mitglied: BlackRose_22
Also erst nur den Boden 15 Minuten backen und dann noch mal mit Belag backen? 
12 Nov 20 vom Mitglied: Brent Smith
genau :) 
12 Nov 20 vom Mitglied: roswell1969

     
 

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