Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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70,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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978 kcal
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Fett: 24,40g | Eiw: 163,81g | Kohlh: 30,01g.
Abendessen: Bauernglück Hähnchen-Brustfilet-Teilstück, Blumenkohl (Gefroren). Snacks/Sonstiges: Myprotein Protein Crisps, Aldi Bio Magerquark, Myprotein Omega 3, Bio Mandel Drink Ungesüsst, Aroy-D Kokosmilch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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