özer's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
Do 18: 587 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,23g
 
74,75g
 
63,26g
- -
Mi 17: 550 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,48g
 
73,23g
 
51,68g
- -
Mo 15: 999 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,45g
 
92,16g
 
126,29g
- -
So 14: 675 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,82g
 
65,86g
 
56,80g
- -
Sa 13: 534 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,75g
 
49,40g
 
42,50g
- -
Fr 12: 2054 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,78g
 
233,17g
 
83,21g
- -
Do 11: 563 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,38g
 
59,70g
 
33,48g
- -
Mi 10: 1232 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,73g
 
66,10g
 
196,81g
- -
Di 9: 1483 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,67g
 
96,74g
 
151,24g
- -
Mo 8: 1463 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,00g
 
135,85g
 
133,45g
- -
So 7: 1429 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,50g
 
88,35g
 
251,55g
- -
Sa 6: 1500 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,17g
 
140,42g
 
136,82g
- -
Fr 5: 1297 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,27g
 
99,27g
 
166,83g
- -
Do 4: 1753 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,28g
 
99,99g
 
221,30g
- -
Mi 3: 1404 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,73g
 
104,21g
 
180,76g
- -
Di 2: 1318 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,58g
 
108,77g
 
162,09g
- -
Mo 1: 868 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,72g
 
102,07g
 
97,27g
- -
März 2024
So 31: 1483 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,91g
 
78,54g
 
261,45g
- -
Sa 30: 957 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,81g
 
88,89g
 
121,47g
- -
Fr 29: 1015 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,54g
 
73,44g
 
139,94g
- -
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