Draglist's Notizen, 01 Nov 13

Only down to 218.0 tonight despite a fast day, 460 calorie workout, and a juicing dinner. Hope for more off in the morning.

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867 kcal

Fett: 24,36g | Eiw: 33,80g | Kohlh: 129,48g.   Frühstück: Jimmy Dean D-Lights Turkey Sausage, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich, Starbucks Caffe Americano (Venti). Mittagessen: Safeway Cranberry Walnut Salad, Starbucks Caffe Americano (Venti). Abendessen: Navitas Naturals Organic Raw Chia Seeds, Lemon, Parsnips, Plums, Beets, Melissa's Butternut Squash. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Halved Pecans. mehr...

2864 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 29 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 54 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 21 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 16 Minuten. mehr...