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Was macht ihr, wenn euer Gewicht seit Wochen nicht mehr runter gehen will. Obwohl ihr davor gut abgenommen habt?
Bei mir hängt es wie angenagelt fest. Das frustriert und bei Frust futtere ich leider 😢
Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1391 kcal
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Fett: 58,86g | Eiw: 55,46g | Kohlh: 159,32g.
Frühstück: Elstar, Kaufland Bio Vollkorn-Dinkelflocken, Berchtesgadener Land Joghurt Mild, Leinsamen. Mittagessen: Aldi Salami, Stadtbäckerei Junge Landbrot, REWE Birne Abate Fetel. Abendessen: Gemüsesuppe. mehr...
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3313 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 11 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Das du nicht abnimmst, heißt nicht dass nix passiert. Durchhalten 😉
07 Sep 20 vom Mitglied: Diddlina77
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07 Sep 20 vom Mitglied: Multigirl80
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07 Sep 20 vom Mitglied: Mrs. Browneyes
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Weitermachen und 2 Wochen nicht auf die Waage gehen ☝🏼
07 Sep 20 vom Mitglied: streetstylez
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Genau, wenns dich stresst dann nimm lieber mal das Maßband und lass die Waage weg
07 Sep 20 vom Mitglied: Multigirl80
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lass die Waage ein paar Tage oder sogar Wochen links liegen und weiter durchhalten
07 Sep 20 vom Mitglied: NickySim
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Versuch mal Kohlenhydrate zu reduzieren.
07 Sep 20 vom Mitglied: Jane_82
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ETB neu berechnen: Vielleicht ist dein Umsatz bereits gesunken.
07 Sep 20 vom Mitglied: CA2020
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viele Menschen kommen nach einer erfolgreichen abnahme in eine sogenannte Stagnierungsphase. Da geben die meisten auf. Jetzt aber erst recht dran bleiben und egal was die Waage dir weis machen will, die Wahrheit siehst du im Spiegel.
07 Sep 20 vom Mitglied: Kaifu
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Danke ihr Lieben ❤️
Da waren viele gute Tipps dabei, danke 🤗
07 Sep 20 vom Mitglied: Naduan
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