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Es ist 1 jahr und 19 KG unterschied. Bei FS bin seit Januar 2020 und wirklich selbst überascht und auch bisschen stolz.Will noch 6 kg verlieren und später halten, halte, halten....grüß an alle mitstreiter
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1543 kcal
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Fett: 53,09g | Eiw: 63,73g | Kohlh: 195,66g.
Frühstück: Kölln Nussiges Kölln Porridge, Himbeeren, Heidelbeeren, Alpro Kokosmilch Ungesüßt. Mittagessen: Orto Mio Gegrillte Paprika, Iglo Traditioneller Ofen-Backfisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut Langenhof Putensteaks Mariniert, Beste Ernte Champignons 1. Wahl, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Blumenkohl. Abendessen: Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Aldi Vollkorntoastbrot, Nutella Nutella, Pfannkuchen. Snacks/Sonstiges: Storck Campino Früchte Joghurt, Storck Werthers Original. mehr...
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2421 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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 Kommentare
super Erfolg :-) Tolle Abnahme, Elldoro
27 Aug 20 vom Mitglied: liu14
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Toll gemacht 👍🏾. Sei stolz auf das Erreichte ☀️
27 Aug 20 vom Mitglied: Smartielein
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Klasse Leistung.....siehst wirklich toll aus👏👏
28 Aug 20 vom Mitglied: Karina Adelajda
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28 Aug 20 vom Mitglied: Ritamine__
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28 Aug 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
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28 Aug 20 vom Mitglied: 7yekaterina7
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Toller Unterschied - kannst auch zu Recht stolz sein 👍🏻🤗🙋♀️
28 Aug 20 vom Mitglied: Bunte Teller
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Cool 👍 richtig tolle Leistung. kannst stolz auf dich sein.☀️🍀😁
28 Aug 20 vom Mitglied: lippolino
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Super Figur 👍 und viel jünger siehst du auch noch aus 😃
28 Aug 20 vom Mitglied: danybuhr
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28 Aug 20 vom Mitglied: anishe
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05 Sep 20 vom Mitglied: MoiraMyles
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elldoro's Gewichtsverlauf
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