Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
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69,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 69,73g | Eiw: 79,69g | Kohlh: 168,35g.
Frühstück: Bedford Saltufo, Bongrain Saint Agur, REWE Vespermett in Gelee, Wilhelm Brandenburg Hähnchensalami, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Harry Weizenmischbrot. Mittagessen: Rama Cremefine 15%, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Henglein Schupfnudeln. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko Bons White, Dr.Oetker High Protein Pudding, Dr. Oetker Zitronenkuchen. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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