Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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84,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 26,45g | Eiw: 65,65g | Kohlh: 119,82g.
Frühstück: Senf, Edeka Bio Tofu Natur, Leichter Genuss Joghurt Mild aus Magermilch, Aldi Bio Bio-Rosinen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Sesam Ungeschält, Naturgut Bio Flohsamenschalen, Alnatura Haferkleie, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Alnatura Soja Drink Ungesüßt. Mittagessen: Edeka Bio Tofu Natur, Knoblauch, Clean Foods Konjakreis, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert, Gelbe Paprika, Rote Paprika. Abendessen: Aldi Datteltomaten, Apfel, Alpenmark Käseaufschnitt Leichter Genuss, Wasa Roggen Traditionell. Snacks/Sonstiges: Alnatura Soja Drink Ungesüßt, Zwetschgen, Soja Drink Ungesüßt, Bio Dinkelvollkornmehl, Salz, Butter, Hefe, Ei. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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Ritamine__'s Gewichtsverlauf
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