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Hallo liebe FSler, hat hier jemand Erfahrung mit Guarkernmehl? Wie kann man sich das im Vergleich zu normalen Mehl vorstellen? Geschmacklich und von der Konsistenz? Ist das eine gute Alternative wenn man Kalorien sparen will? 😁
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981 kcal
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Fett: 12,44g | Eiw: 44,53g | Kohlh: 101,06g.
Mittagessen: Augustiner Helles Bier. Abendessen: Landjunker Schinkengulasch, Gut & Günstig Blattsalat Mix, Spitzpaprika, REWE Avocado, Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Strauchtomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln. mehr...
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 Kommentare
Oh ja ich habe Erfahrung damit habe es manchmal zum eindicken genommen von Soßen oder beim Backen es ist ganz ganz schnell Gelee artig und man muss es vorsichtig dosieren, leider kann ich was die Kalorien betrifft nichts genaues sagen jedoch fühle ich mich mit allem was glutenfrei ist automatisch besser. (Heißt aber nicht das ich das auch oft einhalte😛)
05 Jul 20 vom Mitglied: deana8
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Danke Deana8 😃 schmeckt es dann anders beim backen? Oder ist es ähnlich wie Mehl vom Geschmack?😁
05 Jul 20 vom Mitglied: chrisha89
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Zum Kalorien sparen ist es weniger geeignet, ich hab' es sonst (vorsichtig dosiert) als Geliermittel benutzt.
Hier mehr Infos fuer dich:
https://www.netdoktor.de/ernaehrung/e-412-guarkernmehl/
13 Aug 20 vom Mitglied: Bunte Teller
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chrisha89's Gewichtsverlauf
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