saroula90's Notizen, 29 Jun 20

mein Trick ist vermutlich keiner, der dir gefällt 😬 ich esse einfach nach dem gleichen Konzept wie zu Hause 😊 

Wenn man kulinarisch auch genießen will, bleibt wohl nur im Gegenzug Mahlzeiten ausfallen zu lassen oder Schlemmertage mit Fastentagem abzuwechseln. 

Ich lasse das Mittagessen weg. Die Erfahrung zeigt bei mir aber, dass die 2-3 Urlaubskilos schnell wieder runter sind, wenn der Alltag wieder da ist und ich aufs Essen achte. 

Ich habe eine ganz tolle kleine klappwaage die ich überall mitnehmen kann😁 und ich würde nicht verzichten sondern auf die portionsgrößen achten.... Zur Not auch nach kinderportionen fragen... Manche sind da sehr Kulant...mamche leider gar nicht.... Und gönn ich mir an einem Tag nen Eis... Folgt darauf nen Salat am Abend usw. 😉 

Achja... Schönen urlauuuuuub😊😉 

Super, danke euch 😊 malpa88 wo gibt's die denn und was kostet Sowas? 🙈  

Urlaub und Diät ist für mich ein Widerspruch an sich 😅 hab da noch immer ein Plus mit nach Hause gebracht, wichtig ist doch nur, dass es nicht zu hoch ist 😉 

Saroula, schau mal in seppi Notizen, der hatte neulich ein Foto von so 'ner Klappwaage gepostet.  

Wenn man keine Diät so an sich macht, wo Lebensmitteln verboten sind und man strikt nach Plan essen muss, dann ist der beste Trick dort wie normal zu essen nur mit einheimischen Produkten. Wenn man im Hotel ein Buffet hat muss man sein Teller nicht voller machen als sonst, nur weils so lecker ausschaut. Unterwegs muss man nicht bei jedem imbissstand anhalten und was mitnehmen um zu probieren. Wichtig ist auch sich Zeit zum Essen nehmen und dann was leckeres einheimisches genießen. Die Teller muss man auch nicht leer essen. Man kann den Rest dort auch mitnehmen und z.b. am nächsten Tag oder zum abendessen essen oder einfach zurück geben und sagen "das hat zu gut geschmeckt, aber ich platze gleich". Dazu Bewegung einplanen. Wenn man am Strand ist kann man z.b. den einen halben Tag am Strand liegen und sich sonnen, den anderen halben Tag schaut man sich aber die Gegend an 😉 verbrennt viele kcal 😁 

Yuki-ne kein hotel. Also einkaufen und kochen muss ich selbst 🙈 aber eben die ganzen Versuchungen dort 🤤  

Luise ich habs grad gesehen. Dachte es wäre eine Körper Waage 🤣🤣 

Ich bin ganz bei Seppi. Wenn ich in Griechenland bin, geht's nicht anders 😅 Ich MUSS das dann essen😆 Schönen Urlaub☀️☀️  

Saroula kenn ich 😂 bei uns wars aber immer so, dass wir trotz vielem naschen und probieren schlanker nach Hause sind als im Urlaub angekommen 🙈 aber wir haben uns da auch wirklich viel bewegt. Sogar am Strandurlaub. Wir waren immer frühs auf (spätestens um 7), haben in Ruhe gefrühstückt und dann waren wir bis Mittag unterwegs. (Umgebungen nach frei schnauze besichtigt, Touristen-touren mitgemacht, etc. Was man schon vorher vor hatte oder spontan aufgefallen ist und wir Lust drauf hatten) Mittags dann Pause im Unterkunft oder am Strand. Ab Nachmittag dann wieder unterwegs und den Abend im Restaurant ausklingen lassen und wieder zurück zur Unterkunft. So schauten und schauen unsere Urlaube aus 😅 da darf man dann probieren und naschen bei so viel Bewegung und man nimmt nicht zu sondern ab 😉 vor allem läuft sichs mit vollem Magen nicht gut 😂 

Uiii gute Frage. Habe sie schon so lange... Ich glaube Da mal bei tschibo mal gekauft. Ist wie so eine kleine digitale Küchen Waage nur halt für Körper... Schau einfach mal im Internet 😉😊 

@Hippykiller: Bei griechischem Essen geht es mir genauso... 🤤 

viel Bewegung..mit deinen Kindern viel toben im und außerhalb des Wassers ...viel Gemüse-Obst ..Dann kann doch gar nicht so viel passieren und wenn na und..genieße deinen Urlaub mit deinen Kindern 😍😘 

Huhu. Also bei unserem letzten Urlaub hatten wir Küchen- und Personenwaage mit. Haben selbst gekocht, aber waren auch mal Burger essen. Im Urlaub bewegt man sich ja doch meist mehr als zu Hause, wenn du nicht gerade den ganzen Tag am Strand liegst😉. Bei uns gab es keine anderen Regeln als zu Hause🤷‍♀️.  

Warum stattest du dein Haus nicht mit einer Körperwaage und einer Küchenwaage aus? 🤔 Würde auch essen und tracken wie zu Hause (in deinem Fall), bei Einladungen zum Essen würde ich Mahlzeiten ausfallen lassen.  

Huhu guten Morgen. Ich bin jetzt schon beladen wir ein packesel.. 3 Koffer, 1 Buggy, 1 kindersitz, 1 sitzkissen, 2 Kinder, plus Rucksack und Handgepäck. Da mag ich ehrlich gesagt nicht noch mehr mitnehmen. Auch ist meine Waage aus Glas und ich weiß nicht ob die des überleben wird 🙄 und ne neue kaufen ist auch wieder so ne sache.. Money money money 🙈 

Saroula...das wird schon, auch ohne Waage 😉