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Da ich heute nur 20minuten Mittagspause habe muss etwas schnelles aus der Dose reichen und das geplante gegrillte bis heut Nachmittag/Abend warten
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698 kcal
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Fett: 22,54g | Eiw: 33,09g | Kohlh: 86,97g.
Frühstück: Géramont Géramont mit Joghurt, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Weight Watchers Brotaufstrich, Harry Knolli Kartoffelbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Ener Bio Vegetarischer Bohnenaufstrich, Harry Knolli Kartoffelbrot, Satori Bihun-Suppe. Snacks/Sonstiges: Quarkbällchen. mehr...
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 Kommentare
Ich nehme mir mittags immer was vom Vortag oder aus der TK-Truhe mit, was ich irgendwann mal eingefroren habe. Das klappt sehr gut und ich kann so fertiggekauftes Dosenfutter vermeiden - vielleicht ist das auch was für dich?
25 Jun 20 vom Mitglied: Caivallon
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Ich glaube bei 2-3 Dosen in Jahr ist das Mal auch ok😅 wie gesagt, war ja eigentlich anderes geplant, aber sie haben mir 40minuten der Mittagspause geklaut🤷♀️ Da musste ich nehmen was da war, und das ist halt diese dosensuppe gewesen, da die wegen Vorbereitung auf potentielle Quarantäne halt da stand,... und von den Kalorien sind es halt pro Dose dann nur 166, plus Brot ist das zu verkraften 🙃
25 Jun 20 vom Mitglied: esche85
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25 Jun 20 vom Mitglied: geniesserin2017
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Klar ist das zu verkraften :) War auch nur eine Anregung für eine Alternative (Dosen haben wir mittlerweile gar nicht mehr im Haus, da sie uns nicht mehr schmecken.)
25 Jun 20 vom Mitglied: Caivallon
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esche85's Gewichtsverlauf
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