Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
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85,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 34,67g | Eiw: 63,77g | Kohlh: 124,92g.
Frühstück: Netto Ajvar , Korn Mühle Roggenkraftbrot, Gutes Land Tilsiter, Edeka Bio Salami, Freshona Cornichons, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Mittagessen: Jever Fun, Augustiner Lagerbier Hell. Abendessen: Joey's Joghurt-Limetten-Dressing, Meine Metzgerei Minutensteak, Kühne Steak Sauce, Strauchtomaten, Gelbe Paprika, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Kopfsalat, Mais, Avocado. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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chrisha89's Gewichtsverlauf
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