|
|
1301 kcal
|
Fett: 89,59g | Eiw: 96,84g | Kohlh: 18,32g.
Frühstück: Dolce Gusto Lungo. Mittagessen: Nevo Pompoenpitten, AH Rookkaas, AH Pompoen Stukjes, Go Tan Kokosmelk. Abendessen: Plus Uitgebakken Ontbijtspek, AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, AH Zachte Franse Roombrie, Kipfilet, AH Broccoli Roosjes. Snacks/Sonstiges: Jumbo Cola Zero Sugar Marshmallow, Dolce Gusto Lungo. mehr...
|
|
 Kommentare
Tekst vergeten*
Keto diner:
Heel makkelijk, heel snel, en héél lekker!
Broccoli met gevulde kipfilet.
Kipfilet in de lengte insnijden,
Kip kruiden rondom erop doen.
Paar plakjes brie, en wat plakjes zongedroogde tomaatjes ertussen.
Dicht vouwen, en ontbijtspek er omheen wikkelen.
10 minuten op 160 graden in de airfryer, omdraaien en nog 6 minuten op 180 graden in de airfryer.
Fijne avond😘
16 Jun 20 vom Mitglied: keto_danny
|
16 Jun 20 vom Mitglied: annemiek rembil
|
Heel erg lekker! Ik eet eerlijk gezegd, alleen maar lekker
16 Jun 20 vom Mitglied: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keto_danny's Gewichtsverlauf
|