Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
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106,9 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 60,80g | Eiw: 93,32g | Kohlh: 90,37g.
Frühstück: Erdbeeren, Milbona Sahne Joghurt Türkischer Art, Milbona Skyr Pur, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Bio Haferkleie, Kaffee mit Milch. Abendessen: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Schweinenackensteak, Rote Paprika, Kohlrabi, Thermomix Dattel-Curry-Dip, Thermomix Frischkäse-Kräuter-Dip. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Linsen Chips, Dolce Gusto Latte Macchiato. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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lotterle's Gewichtsverlauf
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