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Läuft wieder, aber so diszipliniert war ich auch seit Ewigkeiten nicht mehr und es macht auch noch Spaß 😊😊😊
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86,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 33,46g | Eiw: 58,53g | Kohlh: 136,54g.
Frühstück: Netto Ajvar , Korn Mühle Roggenkraftbrot, Gutes Land Tilsiter, Edeka Bio Salami, Freshona Cornichons, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Mittagessen: Augustiner Lagerbier Hell, Jever Fun. Abendessen: Kirschtomaten, Real Bio Vollkornspaghetti, Sea Gold White Tiger Garnelen, Pesto, Edeka Mozzarella, Zwiebeln. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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chrisha89's Gewichtsverlauf
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