chrisha89's Notizen, 10 Apr 20

Seehecht mit selbstgemachter Mager-Sour-Creme

Diätkalender ansehen, 10 April 2020:
1292 kcal Fett: 49,19g | Eiw: 56,96g | Kohlh: 104,25g.   Frühstück: Netto Ajvar , Korn Mühle Roggenkraftbrot, Gutes Land Tilsiter, Edeka Bio Salami, Freshona Cornichons, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Mittagessen: Prosecco. Abendessen: Milsani Creme Fraiche,  Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Kap-Seehecht-Filets Lemon-Pepper & Knoblauch. mehr...
234 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Hallo hast du vll das Rezept der Sourcreme🙃 
12 Apr 20 vom Mitglied: maxhscky0812
Klar 😁 500g Magerquark und 200g Creme Legere (hat nur 15% Fett) mischen, 2 Knobizehen reinpressen, mit Salz, Pfeffer, 1EL Xylith(Zuckerersatz), 2EL Essig und je nach Geschmack Zitronensaft würzen. Kräuter nach Bedarf reinschnibbeln (bei mir Schnittlauch) und ein bisschen im Kühlschrank ziehen lassen.  
12 Apr 20 vom Mitglied: chrisha89
Hey vielen lieben Dank werde ich morgen direkt ausprobieren :P 
12 Apr 20 vom Mitglied: maxhscky0812

     
 

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