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2630 kcal
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Fett: 120,88g | Eiw: 77,00g | Kohlh: 302,18g.
Frühstück: Ja! Fleischwurst, Schwarzbrot, Milchkaffee mit Zucker. Mittagessen: Nutella Nutella, Orangensaft, REWE Bäcker Brötchen, Milchkaffee mit Zucker, Rührei. Abendessen: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Olivenöl, Grüne Brechbohnen, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Cola Fläschchen, Espresso, Zucker, Ritter Sport Macadamia. mehr...
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2588 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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indiana12's Gewichtsverlauf
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