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na ja, das Wochenende mit der Völlerei in NL halbwegs gut überstanden
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84 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2173 kcal
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Fett: 73,96g | Eiw: 73,26g | Kohlh: 294,88g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Ja! Fleischwurst, Orangensaft, Milchkaffee mit Zucker, Gut Drei Eichen Leberwurst, Nutella Nutella, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%. Abendessen: Vegetarisch Lecker Thai Gemüsecurry, Seehecht. Snacks/Sonstiges: Schlagsahne (Geschlagen), Haribo Cola Fläschchen, Schokoladenpudding, Ritter Sport Macadamia, Zucker, Backbude Berliner, Espresso. mehr...
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2117 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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